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对 于 脚踝是哪里的反射区_脚踝是哪个位置的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于脚踝是哪里的反射区_脚踝是哪个位置的介绍，希望对大家有帮助！

1、踝关节(拼音：Jiohua I)，在解剖学上，或称踝关节，是人的脚与腿连接的部位，由脚的跗骨加上跖骨和小腿骨组成。

2、脚踝是左右脚血液流动的重要部位。如果脚踝柔软有弹性，回流心脏的静脉血可以顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬老化，清爽的血液会停滞在脚踝附近，影响正常的血液循环。因此，通过体操或按摩来保持脚踝的柔软灵活，对人体健康大有裨益。如果脚踝柔软有弹性，那么回流的静脉血就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，回流的静脉血就会像“塞车”一样停滞在脚踝附近，长期下去会增加心脏的负担，增加高血压的风险。通过做体操或按摩，可以使脚踝由僵硬变得柔软灵活，尤其是老年人，不仅可以使清爽的血液顺利通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。

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